Percorsi interattivi, tour o lezioni
20 Minuti Fitness offre il servizio interattivo di Bitgym nei suoi studi con programmi di allenamento, coach e viaggi virtuali.
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20 Minuti Fitness anche in questo frangente all’avanguardia nel garantire ai propri clienti il massimo livello di pulizia e disinfezione sempre evitando attentamente uso di agenti chimici o dannosi per l’uomo e l’ambiente.
Difficile pensare che ancora oggi la maggior parte delle persona credano che sudare fa dimagrire. Allenamento aerobico e giusta alimentazione sono le risposte alle tue domande.
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Interval training indica che si alternano fasi ad alta o altissima intensità ad altre di recupero, perchè non provarlo subito?
Ormai è chiaramente dimostrato che il Tabata e gli allenamenti ad alta intensità chiamati HIIT (high intensity interval training) funzionano alla grande.
Raggiunge obiettivi terapeutici quali la riduzione di dolori alla schiena e incontinenza e obiettivi preventivi come la crescita muscolare, il rimodellamento, miglioramenti dell’umore, vitalità, stabilità corporea e prestazione generale.
Aumenta le tue prestazioni sportive in poco tempo con un allenamento EMS intenso.