L’allenamento in stimolazione fullbody permette ai muscoli scheletrici di incrementare la capacità di stabilizzare lo schema motorio in atto grazie all’aumentata resistenza dei muscoli sinergici/stabilizzatori; si ottiene quindi un miglioramento sensibile della prestazione di forza/resistenza ed una maggiore vascolarizzazione, elementi necessari allo sviluppo dell’ipertrofia muscolare.

Il principio EMS agisce sui seguenti obiettivi:

Ipertrofia e definizione
L’elettrostimolazione viene utilizzata per ottenere contrazioni muscolari più forti e più intense rispetto ad uno sforzo volontario. A seconda dell’intensità e degli obiettivi individuali, è possibile regolarlo di intensità, durata e frequenza. Aiuta a raggiungere gli obiettivi di allenamento personale in modo rapido, efficace e coerente.

EMS è delicato per le articolazioni
Non vi è alcuna pressione sulle articolazioni non si utilizzano i pesi durante il work-out. L’intensità EMS è regolata attraverso la stimolazione elettrica, mentre l’allenamento con pesi convenzionale è effettuato da carichi pesanti o alto impatto di esecuzione che possono causare stress e lesioni se non mantenuta una postura e coordinazione corretta. L’allenamento EMS diventa quindi l’ideale per tutte le età o persone con problemi articolari e lesioni.

Compensazione degli squilibri muscolari
Molte persone soffrono di uno squilibrio muscolare, che si traduce spesso in dolore ricorrente.Con l’allenamento EMS è possibile destinare attenzione ad aree specifiche problematiche e contribuire a rafforzare i gruppi muscolari più deboli per correggere gli squilibri.La debolezza muscolare e gli squilibri sono spesso il risultato della nostra crescente mancanza di movimento nella nostra vita quotidiana (ad esempio, lavorare seduto per lunghe ore).

La muscolatura raggiunge una migliore definizione oltre a renderli più forti e più reattivi.
I muscoli diventano semplicemente più efficienti e aumenterai le tue prestazioni sportive in pochissimo tempo.

Aumento della forza massima e resistenza
Con l’allenamento EMS si guadagna rapidamente la forza in un periodo di tempo più breve.

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