PERSONAL COACH

IL TUO NUOVO ALLENAMENTO

Personal trainer 20 minuti

Acquista un percorso con i nostri personal trainer e sfrutta tutta l’esperienza e la tecnologia di 20 Minuti Fitness per raggiungere i tuoi risultati. 

I nostri trainer valuteranno quindi fin da subito la storia personale di ognuno e i singoli obiettivi per creare una roadmap unica. Ecco alcuni esempi:

  • Fitness metabolico (ipertensione, diabete, sovrappeso,ipercolesterolemia), ci prendiamo cura nei minimi particolari per le persone che soffrono di queste patologie.
  • Dimagrimento e tonificazione per tutti colori che pensano di avere dei chili di troppo utilizzeranno delle corrette strategie d’allenamento personali
  • Ipertrofia per chi volesse mettere su un’ottima qualita muscolare tramite allenamenti massacranti ma efficienti
  • Recupero infortuni programmi riabilitativi individuali (spalla,ginocchia,caviglia, colonna vertebrale) con l’obiettivo di riprendere nel minor tempo possibile la mobilità articolare e muscolare

Il personal trainer è un professionista qualificato del fitness, in grado di consigliare l’attività più funzionale per raggiungere obiettivi mirati con un programma di allenamento specifico, studiato sulle esigenze personali.

La lezione con il personal trainer sostituisce al gruppo di lavoro il rapporto uno ad uno con un professionista dedicato che riversa la sua attenzione unicamente su una persona. i vantaggi sono evidenti: allenarsi sotto l’occhio vigile del trainer significa non correre il rischio di effettuare un workout nella maniera sbagliata, in quanto gli errori vengono istantaneamente corretti e la tecnica viene spiegata in maniera esauriente. 

Il supporto e la motivazione che il personal trainer è in grado di dare sono difficili da trovare in un normale insegnante palestra. La carica motivazionale che il professionista del fitness trasmette è dovuta anche all’empatia emozionale particolare che si crea attraverso la condivisione di obiettivi e difficoltà.

Tutte le lezioni sono di 1 ora caduna e i nuovi clienti possono usufruire di una sessione di prova.

Personal Coach

1 lezione
€ 60
  • Allenamento personalizzato
  • Applicazione mobile inclusa
  • BIA, acqua e asciugamano inclusi
Prenota adesso

Personal Coach

5 lezioni
€ 275
  • Allenamento personalizzato
  • Applicazione mobile inclusa
  • BIA, acqua e asciugamano inclusi
Prenota adesso
Popolare

Personal Coach

10 lezioni
€ 500
  • Allenamento personalizzato
  • Applicazione mobile inclusa
  • BIA, acqua e asciugamano inclusi
Prenota adesso